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Historie:

1986 Maria Hunold beginnt mit Wassergymnastik.
   
2015 Monika Gheorghiu übernimmt die Wassergymnastik Gruppe

Heute:

Das Element Wasser bewirkt, dass das eigene Körpergewicht leichter bzw. sie Schwerkraft aufgehoben wird. Dadurch werden Gelenke, Bänder und Muskeln nicht allzu stark beansprucht. Durch langsame, intensive Steigerung der Bewegungen werden Muskelpartien unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes gelockert, gedehnt und gekräftigt, was für unseren gesamten Bewegungsapparat von Vorteil ist. Wir üben mit und ohne Geräte nach Musik. Unsere Hilfsmittel sind Gymnastikstäbe, Schwimmbretter, Bälle, Hanteln und Aquanudeln. Es macht den Teilnehmern und mir Spaß im nassen Element etwas für unseren Körper zu tun.

Auch für Sie ist diese Möglichkeit gegeben, indem Sie es einfach einmal ausprobieren. In den Schulferien sind die Schwimmhallen geschlossen.

 

Übungsstunden:          Montag         16:30 - 17:30 Uhr

Schwimmhalle Schule Merzenich
Abfahrt: 16:15 Uhr ab Kirche Girbelsrath

Übungsleiterin:            Monika Gheorghiu

                                        02421 - 77 00 22

 
 

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