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Das Angebot Latin Fitness ist neu und ist für Teilnehmer ab 18 Jahre gedacht. Seit April 2012 leitet Ursula Seidscheck -Beginn diese Gruppe. Ein entsprechender Kurs für Jugendliche ist für 2013 geplant.

Zu lateinamerikanischer und internationaler Musik zusammengesetzte Tanz-Fitness. Hierbei handelt es sich um ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Körper und das Herz-/Kreislaufsystem fördern. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um erfolgreich mitzumachen.

Was ist das besondere an "Latin Fitness" ?

It's fun! Ein "verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie den Trainingseffekt nicht merken. Endlich ein Programm, das man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat.

Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen und das Körpergefühl sind mit nichts zu vergleichen.

Es ist einfach! Egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Einfache Schritte machen es jedem leicht.

Es ist effektiv! Es basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.

 

Übungsstunden:          Montag von 18:00 - 19:00 Uhr 

       

Übungsleiterin seit 2015:            Ramona Rosner

                                        Info's unter 02421 - 97 22 126

 

 

 

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