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Trainingszeiten »
 

Das Angebot Zumba Dance ist neu, für Teilnehmer ab 14 Jahre gedacht und startet am 07.01.2019.

Zu lateinamerikanischer und internationaler Musik zusammengesetzte Tanz-Fitness. Hierbei handelt es sich um ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Körper und das Herz-/Kreislaufsystem fürdern. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um erfolgreich mitzumachen.

Was ist das besondere an "Zumba Dance" ?

It's fun! Ein "verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie den Trainingseffekt nicht merken. Endlich ein Programm, das man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat.

Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen und das Körpergefühl sind mit nichts zu vergleichen.

Es ist einfach! Egal welches Fitnessniveau, jeder kann sofort mitmachen. Einfache Schritte machen es jedem leicht.

Es ist effektiv! Es basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.

 

Übungsstunden:          Montag von 18:30 - 19:30 Uhr 

       

Übungsleiter ab 29.04.2019:            Andy Kurth

                                        Infos unter 0151 2220 4246