«
Trainingszeiten »  
 

Gesundheitssport-Gruppe beim TV 1910 e.V. Girbelsrath

Mit gezielten Übungen wollen wir mobilisieren, kräftigen, aktivieren und dehnen, die Körperwahrnehmung verbessern und natürlich auch entspannen – all das unter den modernen Aspekten des Gesundheitssports und individueller Intensität –

Freude an Bewegung soll wieder hergestellt oder erhalten bleiben, denn Bewegung ist der Nährstoff für unsere Wirbelsäule und die „Schmiere“ für unsere Gelenke.

Ideal für Sport-Wiedereinsteiger, die bereits an orthopädischen Reha-Sportmaßnahmen teilgenommen haben bzw. keine weitere Verordnung erhalten.



Übungsstunden:
Donnerstags09:30 - 10:15 Uhr
ÜbungsleiterinBirgit Daners
Kontakt und Info unter0160 7946 335