Historie:
| 1986 |
Maria Hunold
beginnt mit Wassergymnastik. |
| 2015-2018 |
Monika Gheorghiu
übernimmt die Wassergymnastik Gruppe |
| 01.01.2019 |
Maria Hunold
übernimmt wieder die Wassergymnastik Gruppe |
| 27.05.2019 |
Jenni Ramacher
übernimmt die Wassergymnastik Gruppe |
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Dorothea Gasper
leitet nun die Aqua Fitness Gruppe |
Heute:
Das
Element Wasser bewirkt, dass das eigene Körpergewicht leichter
bzw. die Schwerkraft aufgehoben wird. Dadurch werden Gelenke,
Bänder und Muskeln nicht allzu stark beansprucht. Durch
langsame, intensive Steigerung der Bewegungen werden
Muskelpartien unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes
gelockert, gedehnt und gekräftigt, was für unseren gesamten
Bewegungsapparat von Vorteil ist. Wir üben mit und ohne Geräte
nach Musik. Unsere Hilfsmittel sind Gymnastikstäbe,
Schwimmbretter, Bälle, Hanteln und Aquanudeln. Es macht den
Teilnehmern und mir Spaß im nassen Element etwas für unseren
Körper zu tun.
Auch für
Sie ist diese Möglichkeit gegeben, indem Sie es einfach einmal
ausprobieren.
In den Schulferien sind die Schwimmhallen
geschlossen.
| Trainingszeiten | | Dienstag | 17:00-18:00 Uhr | Rölsdorf |
Übungsleiterin | | Dorothea Gasper | 015788173273 |
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