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Aktuell wird Nordic-Walking leider nicht mehr angeboten.
Bei Interesse können Sie gerne beim Vorstand anfragen!
Historie:
Die
Nordic-Walking Gruppe wurde 2004 gegründet und wird seither
von Monika Gheorghiu betreut.
Der
TV Girbelsrath war einer der ersten Vereine in der Region, der
diese "Trendsportart" unter fachkundiger Leitung anbot.
Mittlerweile ist Nordic-Walking kein Trendsport mehr, sondern
hat sich in das breit gefächerte Angebot eingereiht. Seit 2005
nimmt diese Gruppe regelmäßig an Großveranstaltungen teil, so
z.B. am Walking Day in Köln und Essen, dem Kölsch Walk und dem
Kappes Walk in Pulheim. Diese Höhepunkte sind schöne
Abwechslungen zum wöchentliche Trainingsprogramm. Dies
bedeutet aber nicht, das nur leistungsorientiert beim TVG
trainiert wird. Der Spaß kommt nicht zu kurz.
Wichtig ist das Erlernen
der richtigen Technik. Sie hilft, Verspannungen im Nacken- und
Rückenbereich zu lindern. Zudem trainiert man bei regelmäßiger
Teilnahme die Ausdauer und mobilisiert das Immunsystem des
Körpers. Leider sind immer noch viele Sportler ohne die
richtige Technik unterwegs, was natürlich die gesundheitlichen
Problem noch verstärken kann. Schade . . . Die Nordic-Walker
des TV Girbelsrath sind gut gerüstet. Das ganze Jahr hindurch
wird zweimal wöchentlich trainiert. Schlechtes Wetter . . . ?
! Was ist das ? über Aufwärmprogramm, Nordic-Walking und Cool
down, geht die Trainingszeit viel zu schnell vorüber. Und man
freut sich schon wieder auf das nächste Treffen.
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