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Historie:

Die Nordic-Walking Gruppe wurde 2004 gegründet und wird seither von Monika Gheorghiu betreut.

Heute:

Der TV Girbelsrath war einer der ersten Vereine in der Region, der diese "Trendsportart" unter fachkundiger Leitung anbot. Mittlerweile ist Nordic-Walking kein Trendsport mehr, sondern hat sich in das breit gefächerte Angebot eingereiht. Seit 2005 nimmt diese Gruppe regelmäßig an Großveranstaltungen teil, so z.B. am Walking Day in Köln und Essen, dem Kölsch Walk und dem Kappes Walk in Pulheim. Diese Höhepunkte sind schöne Abwechslungen zum wöchentliche Trainingsprogramm. Dies bedeutet aber nicht, das nur leistungsorientiert beim TVG trainiert wird. Der Spaß kommt nicht zu kurz.

Wichtig ist das Erlernen der richtigen Technik. Sie hilft, Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich zu lindern. Zudem trainiert man bei regelmäßiger Teilnahme die Ausdauer und mobilisiert das Immunsystem des Körpers. Leider sind immer noch viele Sportler ohne die richtige Technik unterwegs, was natürlich die gesundheitlichen Problem noch verstärken kann. Schade . . . Die Nordic-Walker des TV Girbelsrath sind gut gerüstet. Das ganze Jahr hindurch wird zweimal wöchentlich trainiert. Schlechtes Wetter . . . ? ! Was ist das ? Über Aufwärmprogramm, Nordic-Walking und Cool down, geht die Trainingszeit viel zu schnell vorüber. Und man freut sich schon wieder auf das nächste Treffen.

Übungsstunden:          Dienstag        17:30 - 19:00 Uhr

                                       Samstag         16:30 - 18:00 Uhr

Übungsleiterin:            Monika Gheorghiu

                                        02421 - 77 00 22

 

 

 

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